Como trabalhar sua mente para despertar suas potencialidades.

Você consegue responder de bate pronto três pontos positivos em você e três oportunidades de melhoria? Você já teve a oportunidade em sua vida, de participar de alguma atividade ou dinâmica, onde sentiu dificuldade em identificar suas características pessoais?

Isto é mais comum do que parece. Nosso cérebro é inteligente o bastante para se dedicar as áreas que estão sendo exigidas no momento, para não desperdiçar energia. Pensar e perceber nossas características não é algo usual, por isso, nosso cérebro não é muito requerido para ficar prestando atenção em nós mesmos. Não parece familiar que, ao comprar um carro de uma determinada marca e modelo, você passa a reparar quantos iguais existem na rua, mas antes você não os via?

Pensar em nossas características inicia um processo no nosso cérebro chamado de neuroplasticidade.

Esse pensamento começa ativar áreas de nossa memória de maneira mais ativa e facilita a tarefa de lembrar-se dos nossos pontos positivos e negativos.

Outro movimento que se inicia em nossa mente é a percepção das nossas características em ações e decisões que tomamos. É o inicio da autoreflexao, coadjuvante do autoconhecimento. Você começa a se lembrar de detalhes das suas interações com sua família, amigos e colegas de trabalho e isso reforça em sua mente todos os seus pontos positivos, suas oportunidades de melhoria, suas crenças fortalecedoras e limitantes. Você começa a entender porque toma determinadas atitudes, em que momentos isso acontece e passa a se compreender melhor. Seu autoconhecimento tende a aumentar e com ele vem a confiança, o domínio das emoções e a diminuição da autosabotagem.

O coaching tem um papel fundamental neste círculo virtuoso do autoconhecimento, autocura, percepção e entendimento dos comportamentos e o desenvolvimento/potencializacão das competências e habilidades. Através de suas técnicas e métodos, o Coach consegue levar seu cliente à uma profunda reflexão para encontrar sua essência verdadeira.

Melhor ainda, o coaching ajuda a identificar quais as melhores características que podem te levar ao seu objetivo desejado.

Embarque você também nesta viagem ao autoconhecimento, para poder usar sua essência ao seu favor. Já se imaginou quão poderoso você é?